neděle 21. června 2015

Krakonošova stovka 2015

Tak si teď ležím na gauči s opuchlejma kotníkama, a protože pořádně nemůžu chodit tak si říkám, že o Krakonošově stovce radši napíšu něco hned, nebo bych se k tomu taky už nemusel třeba dostat.

Pro milovníky novinářských zkratek: Bylo to opět skvělé, bylo to skvělé, bylo to skvělé.

No a pro ty, co si najdou deset minut na čtení, zde je ten zbytek.

Letošní trasa. Bohužel bez Sněžky.
Musím říct, že jsem si loni K100 hned napoprvé zamiloval. Je to takový pro kluka z Polabí ideální mix náročnosti (100km/3550+) a domácí atmosféry. Ta se naštěstí nevytratila ani letos, i když se na start postavilo něco kolem 470 dobrodružství chtivých lidí. Ono se toho v rámci K100 koná ve Vrchlabí víc, jako třeba K55, K25 a pak cyklo závody. Ale K100 hraje jednoznačně prim. Prostě je to ideální podnik se solidně zrušit, ale neodrovnat se na dva další týdny. Zázemí bylo letos zas o kousek lepší a přistavené toiky vyřešily případný přetlak lidí na řešení problémů s přetlakem.

Tak ale nejdřív něco k výbavě, protože za ty prachy se člověk aspoň pochlubí, ne? Takže první novinka ve výbavě je nový batoh Salomon Skin Pro 10+3 Set. Mám ho se slevou už od podzimu, ale poprvé jsem ho byl provětrat až minulý víkend. Má to tolik skrytejch fičur, že jsem si musel na internetu pustit pár videí, abych o žádnou nepřišel. Nebudu to protahovat, ale třeba ta odepínatelná hadička od zásobníku na vodu, nebo ten systém uchycení hůlek, nebo ty postranní a přední kapsy. A jak to drží na zádech jako přilepený. No prostě bez chyby.


Další novinkou jsou po loňské úspěšné ztrátě obou nehtů na palcích z malých bot zbrusu nové botky Innov-8 Race Ultra 290. Balzám na nohy při dlouhejch podnicích. Žádný puchejře, žádný slezlý nehty, žádný podkluzování. Zkrátka dobrá volba. Jinak co se zbytku vybavení týče tak vše stejné jako loni.


Jo a ještě jedna novinka, poté co mi odešly Garmin FR910XT jsem pořídil FR920 a nastavil tam pro otestování UltraTac mód, tak uvidíme, jak si s tím hodinky poraděj.

Ale zpátky k akci. Přesun do Vrchlabí a zpátky byl letos luxusní a to autem tam i zpátky. Potud tedy bez připomínek. Hladká registrace a šup do pizzerie naládovat se energií. Pizza byla dobrá, pivo taky, ale nekuřácká část byla vyuzená solidně, takže po odchodu jsme smrděli až až. No jo no. Ale břicho jsem si nacpal k prasknutí a asi to budu trávit až do Harrachova. Ještě jsem v šatně chvíli špekuloval, jestli si vzít nepromokavou bundu nebo jen lehkou šusťákovku. Že bude pršet, bylo jasný. Otázka byla jen kolik, jak dlouho a jaká kosa bude na hřebenech. Nakonec jsem risknul lehčí šusťákovku s tím, že to prostě nějak přežiju.

Všechno se už pomalu chystalo ke startu. Na náměstí už do mikrofonu povídal kde kdo a furt se čekalo na Krakonoše. Dokonce měl odvahu vystoupit i někdo z KRNAPu. Jo kdo to totiž nevíte, tak po 48 ročnících nevedla trasa kvůli zákazu od KRNAPu přes Sněžku, ale víc Polskem. Debat kolem toho bylo všude na Facebooku moc, i pán z KRNAPU do mikrofonu mlel jednu bajku za druhou, a fakt mi hlava nebere tyhle manýry ochránců naší nejvyšší hory. Krakonoš stále nikde. On už mi loni přišel takovej lehce jetej, tak letos se asi zaseknul v hospodě trochu dýl a museli jsme odstartovat bez něj. Jediný zklamaný byly asi děti, co tam na něj třeba čekaly. Ale že si tohle organizátoři nepohlídaj, to je trochu na pováženou.

Tak schválně, kde jsem?
No ale to už jsme pelášili z Vrchlabí na Velteřice. Plán na letošek byl jasnej. Až na Žalí v klídku a pak se rozeběhnout a obdobnou taktikou jako loni se pokusit vylepšit loňských 18 hodin 20 minut. No s narvanym žaludkem pizzou to moc nestoupalo, ale postupně jsem se dostával do otáček. Zapnout čelovku, vytáhnout hůlky a hupky dupky přes Mísečky na Dvoračky. Přes Ručičky asfaltovej seběh do Harrachova a tam kafe na probrání před nocí. A pak ne moc atraktivní noční výlez na Voseckou. U Svinských kamenů už mi začíná bejt zima, mlha jak prase a tak na sebe natáhnu šusku a jak se dalo čekat, za 5 minut začalo pršet. Chvíli pršelo, chvíli padal sníh a občas i nějaká ta kroupa. K tomu foukal vítr a já nemohl najít v batohu rukavice. Ale byl to krásnej boj s hřebenem a počasím. Plánoval jsem tady běžet, ale nějak mi to nešlo, tak jsem jen rychle postupoval ke Sněžným jámám, kde tak zhruba začalo svítat. Letos tedy bez východu slunce zato se zážitky z opačného povětrnostního spektra. A pak přišlo to, na co jsem se hodně těšil. Takovej ten kamenitej chodníček na kamenopádu směrem k Petrovce. Loni to klouzalo jak čert, ale letos, i když bylo namoklo, tak ty nový boty držely na těch kamenech jak přilepený. To jsem teda nečekal. Chtěl jsem poslat kamarádům, co zrovna vstávali v Otrokovicích na Moraviamana, SMS aby se moc neflákali, ale nebyl signál, tak nic. Oni se stejně podle časů neflákali. Dále byla gulášovka na Lužické boudě. Cejtil jsem se podezřele dobře a tak šup do Polska. Na Sněžku tedy letos ne a tak bylo třeba seběhnout z Polany do Karpacze a pak to vydrtit nahoru na Pomezky. No co o tom říct. Karpacz má skokanskej můstek, novou lanovku, nový chodníky ze zámkovky, ale jinak takový nemastný neslaný. Obzvlášť když na vás na parkovišti povykuje maňas převlečenej za indiána, abychom mu něco hodili do kasičky. Zvláštní to zvyky. Zato ten výstup na Soví sedlo, ten byl rozhodně adekvátní náhrada za Sněžku, co se převýšení týče. Ono by si to nezadalo ani s kdejakým výšplhem na Beskydské sedmičce. Na rozdejchání před poslední částí K100 optimální. Pak už klasika Malá Úpa, Velká Úpa, Pec s poslední občerstvovačkou, poslední větší stoupák na Hrnčířské boudy a pak už jen úprk do Vrchlabí. Stejně jako loni blížící se cíl vlil do krve adrenalin a skoro celou cestu z Hrnčířských boud byl v poklusu.

Tady byla dřív krásná luční cesta. Civilizace holt postupuje.

Před Vrchlabím se prochází přes nádherné louky. Ale co to? Tam kde byla loni krásná luční cesta je letos vyprsklá asfaltka a na konci jak jinak cedule s informací o investicích z peněz EU. Tak takhle tedy ne prokrista. Klasická další prasečinka postavená z dotací.

No ale to už je tady cíl a čas 18:22:36. No tak vylepšení to letos nebylo, ale když odečtu ten výstup na Soví sedlo a to čekání při návratu pro zapomenutou čelovku, tak by to letos na staré trati zaručeně padlo. Ale to není důležité, protože to byla zase skvělá akce a doufám, že to bude dobrej odpich pro letní přípravu na podzimní maratony. Jinak startovalo cca 475 lidí a na trati to vzdalo něco přes sedmdesát lidí.

A co ty hodinky? Měl jsem ty Garmin FR920 v módu UltraTac (prodloužená výdrž baterky) s nastaveným pípáním po každém kilometru a naměřily mi závratných 127km. Bodejť by ne, když někde pípaly každých 500 metrů. Prostě přesnost v tomhle módu co snímá GPS signál pouze každých 30 vteřin je zoufalá. Máte s tím taky podobné zkušenosti nebo je problém někde u mě?

Pro pořádek, po jedné fotce jsem si vypůjčil od Elišky Majorové z jejího Facebooku a od hory200 z Rajčete. Děkuji.

úterý 19. května 2015

Vltava Run 2015


Já vím, já vím, půl roku sem nic nenapíšu a teď se najednou vzbudím. Ale tohle prostě nesnese odkladu. A nebojte, o jeden dva retrospektivní článečky nepřijdete, už je mám delší dobu rozepsané.


Začalo to asi takhle. Už pár měsíců moc nesleduju co se ve světě českého amatérského běhu děje, protože mi tak nějak plíživě připadá, že se svět z běhu připosral a kde to jen jde, tak se o tom píše. A píše se všechno a furt dokolečka. Kdyby to šlo, tak svoji běžeckou rubriku má určitě i časopis Náš včelař nebo Svět dýh. O co víc se toho píše v časopisech a na sportovních serverech o to víc mi přijde, že blogeři upadají do letargie (třeba je to jen tou zimou) a do popředí se derou snad už jen facebookový mikro příběhy. Stejně asi ten facebook jednou ty blogy potlačí. No uvidíme. Tak v takovémhle rozpoložení mi Ondra napsal, že shánějí někoho na doplnění teamu na Vltava Run. Hmm hmm, Vltava Run, to mi nic neříká. Co to jako je? Neměl jsem zrovna moc času to zkoumat, tak jsem mu na to kývl a pustil to zatím z hlavy. Po nějaký době jsem prostudoval web a říkám si, aj jaj do čeho jsem se to nechal uvrtat. Celej víkend v čudu, drahý to je jak čert a uběhnu jen 30km, takže ani nic pořádně nenatrénuju. Jak já jsem se v tu chvíli šeredně mýlil, mi došlo až v neděli odpoledne v Braníku v cíli. Ale popořádku.


Už věci před akcí samou se povedly. Kluci si vyhráli s excelem a vytunili rozpis jednotlivých úseků k dokonalosti podle predikované výkonosti jednotlivých členů naší 12ti členné štafety. No pak pohodové teamové synchro v hospodě. Teda před hospodou přesně řečeno. A už to začalo vypadat moc dobře.
Logistiku akce je třeba důkladně naplánovat
Lidi byli rozděleni do aut, úseky přiděleny, všichni věděli, co mají dělat a kdy kde být a tak se šlo na věc. Naše štafeta pojmenovaná „Nečum a běž!“ startovala z Kvildy v sobotu dopoledne. Pokud některé běžce trochu točilo, že si ten název museli na našich zádech přečíst ve chvíli, kdy ho někdo od nás předbíhal, tak sorry, ale to nebylo primárně v plánu. No ale znáte to, soupeř je soupeř :-). Běžci z našeho auta se tedy dostali ke slovu až cca kolem čtvrté odpoledne a tak jsme vyráželi z Prahy po jedné odpolední ze Smíchovského nádraží. Smíchovské nádraží je spolu s Šervůdem u Hlaváku bezkonkurenčně nejděsivější místo v Praze, ale to jen tak na okraj. Ale maso to je.


No jak už to tak u mě bývá, nebylo by normální, abych si celovíkendové závody nějak neokořenil. Tentokrát to byla natržená rohovka ve středu a svatba v pátek. Rohovka se naštěstí zahojila a panákům jsem se vyhnul, ale pár piv padlo a v noci jsem si taky moc nedáchnul, takže klasika. Ale v porovnání s tou veselicí ve vlaku do Košic na maraton nebo s oslavou narození bratrovy dcery před celovíkendovým běžkováním, to byla z mé strany v podstatě abstinence. Nicméně dopolední balení a nákup zásob nepostrádaly lehkou míru chaosu. Ale boty jsem měl, takže v klidu.
A Jarda nastupuje na první úsek našeho auta.
Od našeho kápa di tuti alias kapitána štafety jsme si převzali startovní čísla, trička a samolepky na auto a jeli jsme vysadit prvního běžce z našeho auta na jeho úsek. Počasí vypadalo suprově, lidi byli zdravě nažhavený a pohodička byla na každém kroku. Na mě vyšel jako první úsek číslo 11 v sobotu večer. Něco přes 13km s cílem v Rožmberku. Trochu kopečky, ale už jsem se nemohl dočkat. Beru od Ondry štafetový kolík v podobě GSM lokátoru a vyrážím. První část byl okouzlující sing trail do kopce z kopce po kamenech a kořenech. Moje silniční boty moc nedržely, ale i tak jsem si to dokonale užíval. Zbytek pak byl už jen po silnici. Kopců bylo dost a nakonec jsem byl rád za ty včerejší piva, protože energie na pálení bylo dost a dost. Na závěr asi tak 2km padák do Rožmberka. Pádil jsem z kopce, co to dalo a bylo jasný, že stehna to zrovna moc v následujících hodinách neocení. Ale co, hlavně že je večírek. Dobíhal jsem zrovna se setměním a předal Radce do prvního nočního úseku. Takže čelovky, reflexní vesty, blikačky. Při přesunech autem byl na svítící běžce rozprostřený jak korálky na silnici nádhernej pohled. Naše úseky jsme měli za sebou těsně před desátou a tak jsme vyrazili do Krumlova na pozdní večeři. No jenže ne v každý restauraci takhle pozdě ještě vařej. Rozhodně ne v těch nekuřáckých navoněných a útulnejch. A tak jsme skončili v lehce zahulený hospodě U Bejka u otevřenýho okna. No, jak se to jmenuje, tak to tam i vypadá. Ale aspoň vařili a měli pivo. Pak už jen přesun do vesnice Hosty, kde jsme cca ve 4 ráno zase měli přijít na řady my. Myslím, že všichni čtyři z auta jsme toho měli za celej den popojíždění, běhání a čekání už dost a já jsem byl už solidně ospalej. Jak jsme rozložili spacáky, tak začalo krápat a občas to přešlo i v mírný déšť. Ale to bylo jedno, hlavně si aspoň na několik chvil schrupnout. Tady jsme moc nevychytali, že jsme se uložili nedaleko předávačky. Takže každou chvíli parkovalo nové auto, někdo někoho povzbuzoval a nebo řval „Už běží, pojď, pojď“. No na spánek to moc nakonfigurovaný nebylo, ale párkrát jsem do komatu upadnul a lehce odpočinul.
No Nečum a běž!
Na ty ranní úseky jsem se moc netěšil. Naštěstí jsem vyrážel až v šest a tak jsem nemusel svítit. Stačilo tedy jen vyřešit ranní bublání v bříšku a počkat na předávce. Úsek z Jetětic do Květova sliboval průběh oborou daňků. Skoro 8km mi dle očekávání dalo zabrat. Ty ranní běhy prostě nejsou nic pro mě. Navíc první kilometry byly do kopce, takže jsem se solidně zatavil. K tomu všemu se nějak nenaplnilo moje očekávání sledování dovádějících laní v ranní rose zpod roušky orosené pavučiny a kromě pokusu o vychrchlání plic to z mojí strany za moc nestálo. Konec úseku byl zase z kopce, takže dát tuhejm stehnům další kouř. Nálada v teamu byla čím dál tím lepší, všichni táhli za jeden provaz a šlapali jak hodinky. V 8 hodin jsme měli hotovo a co tedy s načatým dnem? No chtělo by to kávičku, dortík a dospat probdělou noc. Dle očekávání jsme nic otevřeného nenašli a tak jsem dal teplou sekanou s rohlíkem u Penny a jeli jsme odpočívat do Cholína do kempu. Jooo ten spánek, ten byl slaďoučkej.
A doplňujeme palivo U Bejka
A to už tady byly naše poslední úseky. Hradištko, Davle, Vrané nad Vltavou, Zbraslav. To už byla vyloženě sportovně společenská euforie. Sice se nám stalo, že jsme se nechali vycukat semaforem před Vraným, který našemu autu zajistil solidní zpoždění, a nesledovali jsme pořádně navigaci, což vyústilo v to, že jsme omylem čekali o předávku dál. Ale rychlý telefonát a ještě rychlejší přesun zažehnaly kalamitu. Ještě že organizátor mezi povinnou výbavu každého běžce zařadil nabitý telefon.
Tůhoškemp v Cholíně
No a pak už jen společný doběh do cíle v Braníku, focení a fronta na pivo. V tu chvíli nikomu ani za mák nevadilo, že jsou vyřízení, nohy je bolí jak čert a že v pondělí asi budou při chůzi ze schodů trpět.
Osazenstvo našeho auta
Sportovní zážitek to byl neskutečnej, ale hlavně ten sociální rozměr celý akce je prostě boží a potkal jsem spoustu novejch pohodovejch lidí. Byl jsem moc rád, že jsem se jim do štafety vetřel a měl možnost si to s nima solidně užít. Nakonec jsme těch 350km z Kvildy do Braníka zvládli za 29 hodin 50 minut což vyneslo 27 místo ze 176 štafet. A to jsme to ani moc nehrotili. Prostě si to všichni užili, jak jen to šlo. Podobnou akci jsem už skutečně dlouho nezažil.
A celá štafeta v cíli

No a nakonec pár postřehů v rychlých bodech

Logistika byla poměrně náročná a navigace v autě dost pomohla. Bez ní by to asi tak v klidu nebylo. Tak si jí příště taky určitě přibalte.

Moc mile mě překvapilo, jak byla pečlivě značená celá trať. Označit 350km je mega výkon a řekl bych, že zabloudit mohl jen ten, kdo běžel zbytečně rychle nebo někdy v minulosti absolvoval školení „Jak zabloudit – Level 3“.

Samozřejmě, že se nedá očekávat, že 176 GPS lokátorů bude fungovat bez problémů, ale proč se rozbil zrovna ten náš? Organizátor to ale rychle vyřešil. To horší to bylo s tím pouzdrem na ruku, ve kterém byl lokátor umístěn. Stahovací karabinka praskla na prvních úsecích a na ruce to nedrželo. To bude chtít pro příště vylepšit.

Pozitivní byl live tracking na webu. Ať už pro nás běžce nebo pro externí pozorovatele to bylo výborné. Třeba to organizátoři pro příště ještě obohatí o nějaké pěkné funkce a bude to ještě lepší.

Organizátor předem avizoval v propozicích, co zajišťuje a co nezajišťuje a to také splnil, takže nedošlo k nepříjemným překvapením.
V propozicích byly pěkně zpracovány všechny úseky včetně mapičky, převýšení, instrukcí pro auta atd. Navíc pro každý úsek byl připraven GPX záznam. No paráda.

neděle 3. srpna 2014

Slovakman 2014


Musím to sepsat hned teď, protože od zítřka bude peklo v práci a už bych se k tomu nedostal. Tak alespoň stručně.

Ačkoliv jsem si loni říkal, že tři dokončené ironmany jsou pro mě tak akorát a že se pověnuju něčemu jinačímu, tak co čert (teda Kavalír se Štumpou) nechtěl, zaonačilo se to tak, že jsem v sobotu 2.8. zase vstával v pět ráno abych stihnul několik základních věcí a mohl se v klidu v Piešťanech ponořit do Váhu na startu ironmana s pořadovým číslem 4. A tentokrát jsem měl teda fakt natrénováno na osobák, jinak bych na ten start ani nelezl, no ne?

Takže cesta po D1 proběhla překvapivě dobře a Piešťany nás přivítaly krásnou bouřkou s přívalákem jak z učebnice meteorologie. Původně to vypadalo, že to bude na deset minut a hotovo, ale když už pršelo přes hodinu, tak to vnášelo trochu komplikace do prezentace, ale nakonec se to povedlo. Nevím proč, ale měl jsem vsugerováno, že náš hotel Satelit je hned u zázemí závodu a na start si ráno dojdu pěkně v bačkorách. Ale bylo to fakt jen šálení a hotel byl v centru města, takže ráno jsme razili na start autem. Náladu mi zvedlo jisté použití neoprénu a pak zase snížilo, že se plave v řece a bude tam proud. Ale prý ráno zavřou někde jez a nebude tak velký.

A chčije a chčije

Nejsem žádná prvnička a tak v noci spím a nervozitou netrpím. Sice je pokoj solidně vyhřátej, ale v porovnání s tou pecí loni v Otrokovicích to je parádní teplota a tak se budím chvilku před pátou. Čas je jen na jeden banán a sušenky. No a pak už jen zrychlený přesun na start a jdeme na to.

Už při rychlém rozplavání jsem si říkal, že to asi bude dneska super plavání a taky jo. Hned po startu se vyrazilo proti proudu a plavalo mi to neskutečně dobře. Tři okruhy s výlezem na břeh utekly jak voda. Jen bylo třeba dávat bacha u výlezu, protože tam byly nepříjemný kameny a balvany a hrozilo nakopnutí palce nebo až rozříznutí nohy. No z vody za 1:10. Asi to bylo o chlup kratší než 3,8km, ale náskok na osobák byl solidní.

A šup na kolo. Šest koleček po 30km po úplné rovině dávalo šanci ještě vylepšit náskok na osobák. Jenže to mělo chybičku. Jen kretén jako já si vezme na tak rovinatou trať kolo, které má vpředu kompakty. Točil jsem pedálama jak magor a kolem mě se hnali závodníci jeden za druhým. Navíc začalo solidně foukat, teplota se šplhala nahoru a průměrka začala padat. Nadával jsem si do blbců kvůli těm kompaktům a vyhlížel jsem depo. V posledních dvou okruzích mě to už fakt dost nudilo a celkem to kolo bylo solidně nezáživný. Představte si šest hodin čučet na silnici kousek před sebe a točit a točit. Takže kolo nakonec 6:13 a to byla dvacet minut ztráta na předpokládaný čas cyklistiky, ale i tak to furt bylo solidně rozjeté na osobáček.
No už se skoro balí :-)

Po rychlé výměně cyklo kraťasů za běžeckou variantu jsem nadšeně vyrazil na běh s tím, že cyklo opruz mám už za sebou a běh si užiju. Šest okruhů po sedmi kilometrech vypadalo sympaticky. Naládoval jsem BCAA a Anticrampy a první kilometry pěkně odsejpaly. Jenže to sypalo asi jen do 8km. Pak jsem se klasicky uvařil na přímém slunci a začaly problémy s příjmem tekutin a potravy. A když už odešlo i dýchání, tak jsem se rozhodl neriskovat kolaps přímo na trati a radši jsem začal postupně pochodovat s občasným marným pokusem o restart běhu. Byla to fakt fraška na běh, kdy moje jediná snaha byla nepoblít se přímo před korzujícími lázeňáky. A tak jsem si odpochodoval 30 kiláčků a sbíral síly na posledních 300 metrů, abych alespoň důstojně doběhnul do cíle a aby cílové fotky stály za to J. Maraton za 5:15 znamenal logicky konec snahám o osobák.

No a byl konec. Cíl za 12:48:40. Chvíli se dávat dohromady. Pozřít jsem nic nemohl a tak jsme dojeli na hotel, tam mokrej ručník na hlavu, protože jsem si dle očekávání přivodil lehčí úpal a čekání na to, až po všech těch kolách a šlehách přijde spánek.
Nakonec jsme se všichni úspěšně probojovali až do cíle

No abych pravdu řekl, tak jsem trochu zklamanej, že jsem nezúročil ty hodiny tréninků a zase jako už poněkolikáté jsem dojel na sluníčko a vedro. Ale co by taky člověk chtěl v srpnu, ne? A taky už to prostě pro mě není taková výzva a ty chvilky adrenalinu na startu a v cíli už nějak nevyváží ty věci kolem. Takže si tak myslím, že si dám od ironmanů pár let pohov a pak se uvidí J.

Nicméně musím poděkovat Soničce mé milované, že jsem mohl, zatímco hlídala ty naše dva teroristy, po ránech a večerech lítat trénovat a připravit se zase na tuhle devastaci.
P.S. Když jsme jeli v neděli po D1 domů, tak tam nějakému nešťastníkovi uletěla zahrádka se čtyřmi koly a málem jsme mu do toho najeli. No snad to přežil a všechno posbíral.

čtvrtek 26. června 2014

Krakonošova 100 2014


Při plánování, kde se před prázdninami proběhnu po horách, byla volba jednoduchá. Po dramatickém závěru Týnišťských šlápot, B7 2012, zasněžené Horské výzvě a další B7 2013 jsem měl už delší dobu v merku Krakonošovu stovku. V minulosti to pokaždé kolidovalo buď s ironmanem v Otrokovicích nebo do toho něco vlezlo. Tak konečně letos. Zrovna Krkonoše znám jen jako takové lokální místa podle toho, kde jsem pobýval na lyžích nebo běžkách. Takže Harrachov, Rokytnice, Špindl, Dvoračky, Mísečky. Ale hrozně rád bych si to propojil dohromady a k tomu je K100 jako dělaná. Vždyť já si ani nepamatuju, jestli jsem byl někdy předtím na Sněžce J. Trasa vypadala skvěle, žádná vražda jako na B7, a tak by to mělo být v klidu. Ale přeci jenom 100km budí respekt pokaždé ať je profil jakýkoliv.
Profil byl příjemný
Z Čelákovic vyrazila naše tříčlenná skupina vlakem. Na trati tři přestupy, ale všechno klaplo a k registraci jsme dorazili včas. Dokonce jsme vystupovali řádně obohaceni hutnou dávkou informací ze života dnešních teenagerů, protože na vedlejší sedačce jich sedělo spousta a mleli a mleli a mleli J. Ale klid, nebyli jsme jiní. Vyzvednul jsem si číslo s čipem a šel se převléknout. Hned od začátku bylo vidět, že organizátoři to nedělají poprvé a že to mají fakt rádi a udělali by vám všechno, co by vám na očích uviděli. Skutečně příjemná atmosféra ještě před startem. Převlékal jsem se v místnosti, kde je normálně dílna. Takže batoh na ponk a věci pověsit na svěrák, všechno pořádně promazat, zbytek nacpat do tašky a pomalu se přesunout na náměstí kde je start. Tentokrát jsem si dal pozor, abych toho do závodního batohu nedával zbytečně moc. Typicky se mi stává, že přinesu zpátky dvě třetiny jídla. Tentokrát jsem se rozhodl pro maximální podíl klasické stravy, takže bagetky se šunkou a sýrem, čokoláda, musli tyčky a tatranky. Pro jistotu pak dva gely a tři energetické tablety pro případ krize. Do camelu v batohu pak vodu.

Výjezdní zasedání z Čelákovic :-)
Na náměstí na podiu probíhal výklad trati na několik způsobů. Pak se dostavil i sám král hor Krakonoš a po pár minutách jsme vyrazili vstříc dalšímu dobrodružství. Trasa vypadala asi takhle:

Nepřipádá vám to jako Afrika? :-)

Takže na začátek a ještě za světla jsme se vyhoupli na Žalý. Bylo to cobydup a přesně v době, kdy jsme si tam pípali, se začalo stmívat. Takže po chvíli přišly na řadu čelovky. Pak Rovinka, Třídomí a Horní Mísečky. Celkem klidná část občas proložená během. Po rychlém čaji se pokračovalo na Dvoračky. Tady jsem nasadil svojí oblíbenou noční taktiku. Za někoho se pověsit, vypnout mozek, koukat na nohy přede mnou a pochodovat. Je to docela účinné v boji proti ospalosti. Každopádně na Dvoračkách jsme byli v mžiku a následoval běh po asfaltu z kopce přes Ručičky až do Harrachova. Běhat po asfaltu mi nevadí a tak to pěkně odsejpalo. Trošku problém byl, že mi nějak začínalo bublat v bříšku a tak jsem čekal, co přijde. Na Rýžovišti koukám na silnici, co se tam válí a říkám si, to tady snad někdo ztratil batoh, ne? A světe div se, ležel tam čerstvě sraženej jezevec. No fakt, jezevec. A pěkně velkej a macatej. Doufám, že ho nesejmulo čelo závodu, ale jen nějakej náhodnej řidič J. Po šipkách k občerstvení v Harrachově se pohybuju dost rychle, protože bublání v bříšku se přesunulo do střívek a bylo jasný, že každá vteřina bude hrát roli. Navíc začalo pršet, takže jsem vytáhl šusťákovku a sundal jsem jí pak až před Pomezkama. No stihnul jsem to jen tak tak. Posilněn kafem a kofolou a o pár deka lehčí jsme se vydali do nekonečného kopce na Krakonošovu snídani. Celkem nuda a tak se zase za někoho hákuju a vypínám mozek.
Krakonoš na Krakonošově stovce? Hmmm, hmmm.
Ani nevím jak, a najednou koukám, že jsem u sněžných jam, kde se začínalo rozednívat. Po chvíli jsme po hraničním hřebenu dorazili k takovému kamenopádu, kterým vedla nádherná cestička z vyskládaných kamenů. No připadal jsem si jak v nějaké počítačové arkádě. Všelijak se to klikatilo nahoru dolů a chvilka nepozornosti by znamenala rozmáznout se o šutráky a ztrátu jednoho života nebo game over. Docela adrenalin. Jeden závodník se nás pokusil předběhnout, ale nějak to nezvládnul a skončil na šutrech dole. Naštěstí se mu nic nestalo. No pak následoval úsek na Špindlerovku, kde musím říct, že mě nic v paměti neutkvělo kromě spálené Petrovky a krásného výhledu právě na Špindlerovku. Jo a to už byla půlka cesty za mnou a tedy zastávka na ultra mega čupr gulášovku, čaj a výměnu ponožek na Lužické boudě na 52km.

Od tohohle bodu jsem měl v plánu odpoutat se od Míši, která znala trať už z loňska a vydat se razantně dopředu i s rizikem neznalosti trati. No tak první pokus byl nahlodán hned nad Špindlerovkou, kde jsem zapomněl odbočit správně do Polska a málem jsem šel jinudy. A druhý pokus skončil opět skoro kufrem, tak jsem se rozhodl, že nebudu riskovat a doběhneme to radši spolu. Přeci jen znalec trasy je k nezaplacení. Ta cesta v Polsku byl zajímavej singltrek se vším možným. Kameny, kořeny, bahníčko, prkenné chodníky. No na co si jen vzpomenete. Z jednoho místa byla už vidět Sněžka. Ještě sice v dáli, ale byla tam J. Cestou na Sněžku byla ještě příjemná občerstvovačka v Domku Mysliwski, kde měli kafíčko a šmakózní sušenky. To se to hned jinak šlape do kopce.

Jen ta Sněžka se moc nepřibližovala, ale zato se nám otvíraly nádherné výhledy. Jako třeba tenhle.
Tohle ani nepotřebuje popisek
No nakonec jsem pod Sněžku dorazil, dal jsem si gel, aby se mi líp dobývala a vydal se do toho krpálu. Vítr tam fučel fest a zima byla taky obstojná, ale na jeden zátah jsem to vydrtil až nahoru. Splavenej jsem zalezl do Poštovny na kontrolu a tam svítila venkovní teplota 1,6 stupňů. No moc příjemný to venku nebylo. Lidi z čela závodu reportují, že hned z rána se na vrcholu v tý siberii fotila svatba. No tak zajímavá myšlenka no né J?

Vzadu Sněžka a tam za chvíli budu
A už jsem tam. Vichr a 1,6 stupně.
Cestou ze Sněžky jsem začínal silně cítit oba nehty na palcích u nohou. Nějak jim ty seběhy nedělaly dobře. A taky mi pěkně začínaly tuhnout nohy. Naštěstí přišla občerstvovačka na Pomezkách, kde byl chleba se škvarkama, marmeládou, čaj a pivo. Tam jsem se docela srovnal.

Úsek z Pomezek přes Malou Úpu, Spálený Mlýn, Janovy Boudy, Velkou Úpu do Pece by byl býval krásně běhatelný, kdyby mě zrovna nebolely nohy. Ale občas jsme popoběhli, aby se ty nohy trochu rozhejbaly. Předbíhali jsme jednoho kluka, co si furt tahal gatě na prdeli. Ten chudák musel mít asi hroznýho vlka. A v době, co jsme kolem něj běželi, jsem ho koupil taky, ale zatím jen malýho. Jeden úsek tam teda hnusnej byl a to seběh z Janových bud do Úpy. Po asfaltu a z prudkého kopce dolů. Přesně tady jsem se rozloučil s oběma nehtama na těch palcích, protože bylo jasný, že se mi pod nima udělaly puchejře a ve dnech následujících po K100 mě zajisté opustí. V podzimních výprodejích si budu muset koupit větší boty, protože se mi to samé stalo už na B7 a nemám zájem to opakovat na každé stovce.
Jedna předstartovní s jedním z pozdější dvojice vítězů Jirkou Helleším
V Peci jsem pro jistotu ještě vyměnil ponožky a namazal rodícího se vlka. A to bylo na poslední chvíli. Naštěstí to pak bylo v klidu až do cíle. Posledních 18km před námi. To už se dá. Ale moc to neutíkalo, protože cesta do kopce na Hrnčířské Boudy dávala docela zabrat. Naštěstí každej kopec jednou skončí a tak najednou koukám na ukazateli Vrchlabí 11,5km. Jako by mě polili živou vodou. Začali jsme běhat čím dál víc a dobíhali jsme dost lidí, které jsme pak nechávali za sebou. Další ukazatel Vrchlabí 5km znamenal adrenalin do krve a pálit to přes louky do cíle krávy nekrávy, elektrický ohradníky neelektrický ohradníky. Pak už byly vidět věže zámku ve Vrchlabí, pak už i kostel a doběh do cíle. Trvalo mi to 18 hodin 20 minut což je myslím takovej pěknej průměr a příště to bude určitě rychlejší. Zase jako vždycky obrovská euforie z té pokořené vzdálenosti a z té krásné trati.

Guláš a pivko v cíli neměly chybu. Pak se převlíknout, umejt, najít spojení domů, kde musím poděkovat pořadatelům, že mi ochotně poskytli počítač s internetem a zrychleně se přesunout na nádraží abychom stihli vlak. Na přestup v Chlumci náš vlak přijížděl se zpožděním a tak drážní rozhlas hlásil „Urychleně přestupujte do rychlíku …“. Ha ha ha, po té, co vám ve vlaku brutálně ztuhnou nohy a všechny bolístky se začínají ozývat, nepřipadá urychlený přesun v úvahu a pohyb vypadá spíš jak klácení zombií. Kdo se na to koukal z peronu, musel se fakt bavit.
Pohodička v cíli
Z nádraží jsem se radši nechal odvézt domů autem mou milovanou, protože mě ty palce začaly nepříjemně bolet. Doma horká vana, večeře a smrtelně hluboký a zasloužený spánek. Píšu to čtvrtý den po závodu a palce furt bolí jak čert. Nějak se těm puchejřům pod nehtama nechce splasknout a ani když jsem jim trochu pomohl, to není nic moc. Holt to chvíli potrvá, i když jindy to víc jak dva dny netrvalo. Běhat ani jezdit na kole ještě kvůli těm palcům nemůžu a tak se aspoň pověnuju plavání a nějakému posilování na nadcházející triatlony.

A co říct na závěr? K100 je fakt nádhernej závod s pořadateli, kteří by se pro vás rozkrájeli. Když vyjde počasí, tak to je nezapomenutelnej zážitek zdolat tu trasu po Krkonoších včetně Sněžky. A ne že tam příště pojedete všichni a na mě nezbyde slot J, rád bych se tam jednou vrátil a díky znalosti trati vylepšil tamní čas. 

Fotky jsem si různě povypůjčoval zde:
http://mksdelly.rajce.idnes.cz/48_.rocnik_Dialkoveho_pochodu_KRAKONOSOVA_100_-_20._-_21.jun_2014
http://hory200.rajce.idnes.cz/Krakonosova_stovka_-_Vrchlabi_20_-_21.6.2014

úterý 10. června 2014

Doplňujeme ionty


Joooo fotbalisti, tak ty chlastaj. A hokejisti, tak ty taky. Tak asi taková panuje představa o jistých segmentech sportovců. My jsme naštěstí běžci a triatleti a ti pořád trénují a závodí a tak na chození do hospody prostě nemají čas J. Ale občas je třeba do hospody zajít a probrat nějaké nové vychytávky a zhodnotit závody a především doplnit všechny ty potřebné minerály a kalorie. My máme rádi pivo a tak chodíme (nejen) po Praze do minipivovarů, protože na normální hospody nám nějak nezbývá čas. A tak dneska přináším krátký souhrn těch, co si pamatuju, že jsme tam byli, zaujaly nás a třeba vás to inspiruje nebo poslouží k rozšíření obzorů. Tak honem na to. Jo a ještě musím zmínit, že je striktní podmínka, aby to byl nekuřáckej podnik.

Minipivovar Beznoska (http://www.skolicka.cz)

Náš v současnosti nejoblíbenější podnik. Je to na Proseku, v klidné vilkové čtvrti. Nekouří se tam. Na čepu 6 piv. No nedejte si třeba Hejhulu, Kolouška, Hořkejla nebo Uzený knír. Když je v hospodě klid a poprosíte majitele, tak vás rád provede po pivovárku a ukáže, jak se tam pivo vaří. Prostě maximální pohodička. A k pivu jejich bůček s domácím chlebem.

Pivovarský klub (http://www.pivovarskyklub.com)

Tohle už je spíš taková legenda. Na Florenci, naproti Hudebnímu Divadlu Karlín. Na čepu 6 piv a skoro nekonečné množství lahváčů. Dříve měli pravidelně na čepu vlastní ležák Štěpán, ale při posledních návštěvách ho neměli na čepu. Škoda. Nekouří se tam a bez rezervace je velké riziko, že si nesednete. Jejich klobásy na pivu jsou labůžo. S večerem se hospoda zaplní a je to pěknej hukot.

Pivovarský dům (http://www.pivovarskydum.com)

„Pobočka“ Pivovarského klubu kousek od I.P. Pavlova. Najdete zde právě Štěpána a další piva z vlastní produkce.  Za pozornost stojí možnost ochutnat sadu ochucených piv. Oproti Pivovarskému klubu mi to tam přijde takové bez atmosféry. Ale za návštěvu to stojí, protože ochutnat kopřivové pivo je nezapomenutelná zkušenost J Jo a nekouří se tam (minimálně ve sklepní části).


Tohle není minipivovar v tom pravém slova smyslu, ale točí tam obrovské množství piv. Je to na IP Pavlova a hospoda je to moc příjemná. Hodně členité sklepní místnosti. Nekuřácká. Bez rezervačky skoro není možnost zasednout ke stolu. Moc se nám tam líbí. I když je plno, tak je tam klid na pořádné pokecání o všem možném.


Sice trochu z ruky, ale za návštěvu rozhodně stojí. Netradiční prostředí a moderní architektura. Obrovská zahrádka a výborné pro cyklisty nebo návštěvy s dětmi. Na čepu 5 piv z vlastní produkce včetně osmičky pro cyklisty. K večeru se to pořádně zaplní a je tam solidní hukot. Nekuřácký. Takové skutečně odlehčené posezení. Na záchodě je moderní čůrací korýtko a to se už moc nevidí. J

Jihoměstský pivovar (http://www.jihomestskypivovar.cz)

Jestli Hostivar je z ruky, tak tohle taky není zrovna v dosahu. Ale rozhodně se vyplatí tam vyrazit. Já kolem jezdím třeba na kole z práce J. Na čepu 5 vlastních piv. Nekuřácký. Krásné masivní stoly. Vůbec celý ten interiér je takový festovní. Moc se mi tam líbí.

Novoměstský pivovar (http://www.npivovar.cz)

Tak tohle je čistá turistická atrakce v ulici Vodičkova. Nicméně alespoň jednou ho navštívit není od věci. Hospoda se totiž rozkládá na neuvěřitelně zajímavé obrovské a členité sklepní ploše. Musíte se připravit, že je to prostě zaměřené na turisty. Nekuřácké. Obsluha v bílých košilích. Sice si občas myslej, že jsou mistři světa, ale kmitaj a to je důležitý. Vaří si tam ležák a je moc dobrej. Můžete si objednat žirafu, což je 5l tubus piva s vlastní minipípičkou. Taková blbůstka pro turisty, protože našinec si dá radši pokaždé čerstvý půllitr.


Nezaměnitelná atmosféra. Naproti Nuselské radnici. Výborné pivo. Na čepu 3-5 vlastních piv. Celou hospodou se line vůně sladu, tak pozor, že pak v tramvaji budete mít nezaměnitelné aroma J Skvělé domácí paštiky s brusinkami. Ale pozor, hned vedle je kuřácká hospoda Bašta, kde mají Plzeň, tak ať si to nespletete. Nezaměnitelnou atmosféru dodával hospodě pták loskuták, který tam sympaticky pořvával. Bohužel prý nastydnul a před časem pošel. Škoda.

Zlý časy (http://zlycasy.eu)

Kousek od Bansethů. Nekuřácké. Na čepu hromada piv. Stejný model jako Kulový blesk, jen mi to tam nepřijde tak útulné.


Tam jsme tedy ještě nebyli, ale máme to v plánu. Na čepu je 13 piv. Nekuřácký.

Kounický pivovar (http://www.kounickypivovar.cz)

Kdo pojede na kole přes Kounice, nebo tam pojede v červenci závodit na desítku, tak se může stavit v tamní hospodě, kde točí piva z blízkého Kounického pivovaru. Ideální na rychlé cyklo občerstvení.
Tak to je asi všechno na co jsem si vzpomněl. Koukám, že je toho docela dost. Dá to teda fest práci tohle všechno obrazit, to teda jo. J