Vychovej si svého plavčíka startuje

RVM mě v komentáři pod článkem Dokolečka dokola budou všichni dohola nahlodal k tomu, že jsem rozjel novou stránku na Facebooku Vychovej sisvého plavčíka. Uvidíme, jestli se to ujme, nebo to skončí jen tím, že lidi budou pod vousy nadávat na plavčíky a na neurvalce v dráze a nebudou se snažit aktivně tlačit provozovatele a plavčíky k nápravě dnešního zoufalého stavu. Takže lajkujte, hejtujte, piště svoje zkušenosti a hlavně pište provozovatelům bazénů, protože to jsou ti praví, co můžou plavčíkům nařídit vyšší aktivitu. Pokud tedy budou sami chtít. 

Pata, špička, celá noha

Občas se mě někdo zeptá, jakej je můj názor na běhání přes špičky nebo přes paty a posledně mě dokonce Advid v komentáři k článku vyzval, abych napsal svůj pohled na věc a reálné zkušenosti. Nu což, chtěli jste to, máte to mít J.

Mě osobně tedy dost udivuje, kolik na tohle téma už vyšlo článků a jak to jsou lidi schopný pak ve fórech rozebírat ze všech světovejch stran a hledat v tom snad nějakej tajem nebo prapůvod vesmíru. Já už to radši ani nečtu a řídím se zdravým rozumem.  A ten mi jako 80 kilovému pomalíkovi velí hodnotit to pouze podle dvou kritérií.

Zaprvé RYCHLOST běhu

Je snad jasné, že přes špičky má smysl běhat jen od chvíle, kdy je člověk schopen vyvinout patřičnou rychlost. Pohled na člověka co baletí po špičkách při 6min/km mi přijde lehce úsměvný, pokud tím tedy nesleduje něco speciálního, jako je třeba krátkodobé posilování lejteček. Mám takovej pocit, že ta hraniční rychlost by mohla být někde u 3:50 na kilometr, takže pro mě dlouhodobě nedosažitelné.

Zadruhé VÁHA běžce

A je snad zase jasné, že přes špičky má smysl pohybovat se pouze pro lehčí váhy. Opět, pohled na devadesátikilového špičkaře nepatří k těm oku lahodícím. O přetížených lýtkách a vazech ani nemluvě. Já mám 80, takže pro běh přes špičky opět mimo mísu. Ale osobně bych tu hranici viděl někde na 70kg.

Z výše uvedených bodů taky samozřejmě vyplývá, že si při mojí tělesné konstituci nebudu pořizovat ultralehké boty, co nemají na patě žádné odpružení, protože bych si tak vyrasil nohy, že na to radši ani nepomýšlím. Na skutečně rychlé běhy, kde jsem schopen dlouhodobě dopadat alespoň na přední část chodidla, mám Asics Gel DS Racer, které jsou tak akorát. Ale nejrůznější minimalistické výstřelky nejsou prostě nic pro mě.

Tedy shrnuto podtrženo, běhání přes špičky rozhodně smysl dává, ale jen u někoho, kdo si to může fakt dovolit. Pokoušet se běhat nějak násilně přes špičky nedává podle mě smysl, ono to přijde samo se zlepšujícími se výše zmiňovanými parametry. Nebo jste snad viděli nějakýho Keňana běhat přes paty? A Keňani jsou co? Lehký a zapeklitě rychlý J

No a nakonec se musím přiznat, že i já si dám třeba pár úseků přes špičky, ale to hlavně z důvodu abych si zablbnul a podráždil trochu lýtka. Rozhodně ne z důvodu, že bych se chtěl přesvědčit, že někdy uběhnu přes špičky pět kilometrů.

Dokolečka dokola budou všichni dohola

Včera S0cketka zveřejnila spot na svém blogu o tréninkové hodině kdesi v dalekém Londoně. Přiložila k němu následující fotku, kterou jsem si po svolení dovolil „přetisknout“.
 

Krásný ty cedulky na břehu

Taky se vám na ní dobře kouká? No ještě aby ne. Hlavně na ty cedule na břehu, co? Jednotlivé cedule ukazují pro jakou výkonnost plavců je dráha určena a je na nich jasně ukázáno, že je skutečně třeba v dráze plavat dokolečka. Přesně tak, dokolečka dokola, a když budou mít všichni čepice, tak budou i dohola a nebudeme si muset každou chvíli vyndávat z prstů namotané vlasy. No řekněte, není to výbornej nápad? A kdo to kdy u nás v nějakém bazénu viděl? Já teda nikde. A taky jsem nikde nezažil plavčíka, kterej by „vychovával“ plavce v téhle technice pohybu v bazénu. Buď čučej do knížky, notebooku nebo do blba a čekaj, až jim padne nebo nedělají nic a pak jsou už skutečně jen 3D grafický doplněk bazénu. A díky jejich nečinnosti tři paní radové plovající prsíčka a debatujíce o pí..vinách spolehlivě zablokují přes tři dráhy v bazénu.

Já už mám toho vysvětlování a dohadování se v bazénu s dalšími plavci dost, nehledě na to, že to ani není moje práce a tak vyhlašuji akci „Vychovej si svého plavčíka“. To že by někdo instaloval podobné cedule ani nedoufám ale pokaždé, když se nebude plavat dokolečka, tak za plavčíkem půjdu a budu ho tak dlouho prudit, dokud to tam nepůjde srovnat. A čím nás bude prudit víc, tak tím dřív se snad i v našich bazénech a drahách usídlí ten dobrej zvyk plavání do kolečka. No snad mi z toho nepraskne kolečko J